ESB-MACC: Chair Yoga w/ Sana Yoga

Chair Yoga
with Sana Yoga 

✨ A gentle form of yoga that can be done while seated in a chair. These modifications make yoga accessible to people with various physical abilities or those who find other types of yoga too challenging.

✨ Una forma suave de yoga que se puede hacer sentado en una silla. Estas modificaciones hacen que el yoga sea accesible para la gente con diferente capacidades físicas o para otros que encuentran las clases de yoga difícil.

⏰ Wednesday, July 19th @ 11am - 12pm
🏡 George Morales Dove Springs Recreation Center   
📌 5801 Ainez Dr, Austin, TX 78744