⏰ Saturday, January 18, 10:30-11:30 a.m.
🏡 Address: 5803 Nuckols Crossing Rd, Austin, TX 78744
✨ This free yoga class focuses on body awareness, connection with the breath, with gentle movement, and time for meditation and relaxation. The library has mats to share.Questions? Please email maccwellness@austintexas.gov
✨ Esta clase de yoga gratuita se centra en la conciencia corporal, la conexión con la respiración. con movimientos suaves, y tiempo para la meditación y la relajación. La biblioteca dispone de esterillas para compartir.¿Preguntas? Envíe un email a maccwellness@austintexas.gov ✨ The Holistic Wellness Program attends to the needs of the total person while remaining rooted in our Latino/Mexican American cultural identities. True wellness is a combination of Physical, Social, Environmental, Financial, Intellectual, Emotional/Mental, Occupational, and Spiritual aspects and, like the diversity of our people, deserves to be nourished and cultivated to enrich individual lives and uplift our community.
✨ El Programa de Salud Holística atiende las necesidades de la persona en su totalidad mientras permanece enraizado en nuestras identidades culturales latinas/mexicoamericanas. La verdadera salud es una combinación de aspectos físicos, sociales, ambientales, financieros, intelectuales, emocionales/mentales, ocupacionales y espirituales y, al igual que la diversidad de nuestra gente, merece ser nutrido y cultivado para enriquecer las vidas individuales y elevar a nuestra comunidad.
SouthEast Branch Public Library
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United States